ชีวิตและสุขภาพ (114)


เงินสมทบที่เราจ่ายให้ประกันสังคมทุกปี ส่วนหนึ่งก็เพื่อเอาไปใช้รักษาพยาบาลในยามที่เราเจ็บป่วย แต่แม้ว่าประกันสังคมจะให้สิทธิ์ในการรักษาโรคได้มากมายหลายโรค ซึ่งพบว่าโดยส่วนใหญ่ครอบคลุมมากกว่าประกันสุขภาพของบริษัทเอกชนบางบริษัทเสียอีก แม้แต่โรคมะเร็งทั้ง 10 ชนิด ประกันสังคมก็ออกให้ได้ มี “14 โรค” ที่ประกันสังคมขอปฏิเสธที่จะให้สิทธิ์ในการออกค่ารักษาพยาบาลให้

 
กล่องยูเอชที (UHT Carton) หรือที่เรียกว่ากล่องแบบปลอดเชื้อนั้น (Aseptic Carton) สามารถรักษาคุณค่าและความสดของนมและเครื่องดื่มที่อยู่ข้างในได้นานหลาย เดือน โดยไม่ต้องแช่เย็น เพราะชั้นต่างๆของกล่องยูเอชที ช่วยปกป้องนมที่อยู่ข้างในไม่ให้ต้องเจอกับอากาศ แสงสว่าง และแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้นมเน่าเสียได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุกันเสีย

โรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท คือ ภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ซึ่งเกิดจากอายุที่มากขึ้นและการเสื่อมสภาพของร่างกาย การยกของหนัก การสูบบุหรี่ ตลอดจนอุบัติเหตุกระแทกบริเวณกระดูกสันหลังบ่อย ๆ ทำให้กระดูกสันหลังเสื่อมเร็วขึ้น


การรักษาด้วยเคมีบำบัด  หมายถึง การให้ยาเพื่อทำลายหรือหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง มีวัตถุประสงค์เพื่อ


ช่วงนี้ไข้เลือดออกกำลังระบาด ที่มียุงลายเป็นพาหะ ไข้เลือดออกนอก จากจะเป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศไทยแล้ว ยังเป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลกโดยเฉพาะประเทศในเขตร้อนชื้น ฉะนั้นวิธีป้องกันไข้เลือดออกที่ดีที่สุดคือ การป้องกันไม่ให้ยุงกัด  และการทำลายแหล่งเพาะพันธ์ุยุง การปลูกพืชที่มีกลิ่นที่ยุงไม่ชอบก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้ยุงกัดเราได้ เราลองมาดูว่ามีพืชอะไรบ้างที่ยุงไม่ชอบกลิ่นของมัน


อุบัติเหตุย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดในโลก การประสบเหตุทางน้ำ หรือทะเล เมื่อเกิดอุบัติเหตุเรือโดยสารพลิกคว่ำหรืออย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้เราต้องลอยคอกลางทะเล ส่วนมากคนที่ได้รับการช่วยเหลือจะอยู่บริเวณใกล้เคียงเส้นทางเดินเรือหรือใกล้ชายฝั่งพอดี ดังนั้นถ้าหากหาทิศทางของชายฝั่งได้ก็จะมีโอกาสรอดชีวิตสูง


ทุกครั้งที่เราหุงข้าว ‘น้ำซาวข้าว’ ที่เหลือก็จะถูกเททิ้งไปอย่างไร้ค่า แต่รู้ไหมว่าการกระทำเช่นนี้ ถือเป็นการทิ้งคุณประโยชน์ลงท่อไปอย่างน่าเสียดาย จะดีกว่าไหม...ถ้าเราสามารถดึงประโยชน์ที่แอบซ่อนอยู่ภายในของน้ำซาวข้าวออกมาได้ ว่าแต่ประโยชน์ที่ว่านี้มีอะไรบ้าง


สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั้นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกิดคาด!!


กรมอนามัยเผยผลสำรวจคนไทยมีกิจกรรมทางกายลดลงเหลือ 68% หวั่นสุขภาพแย่ เสี่ยงโรค NCDs ตั้งเป้าเพิ่มระดับกิจกรรมทางกายในปี 2563 นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กิจกรรมทางกาย (Physical Activity) ไม่ได้จำกัดเฉพาะการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเท่านั้น


นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์ อายุรวัฒน์นานาชาติ อธิบายว่า ความจริงการดื่มน้ำเย็นหลัง อาหาร คงไม่เป็นอันตราย ถึงขั้นทำให้ ไขมันจับ ตัวเป็นไข เป็นก้อนขนาดนั้น เพราะปกติอุณหภูมิร่างกายคนเราอยู่ที่ ประมาณ 37 องศาเซลเซียส